loader
loader
loader
loader
Видео
Sex
16июнь

Йога для сексуальности

Милые кайфушницы, как вам июньские жаркие практики? Делитесь самыми любимыми и своими результатами в комментариях, а мы продолжаем! Сегодня вместе с зажигательной Кристиной Стех вы проведете полноценный сеанс йоги, благодаря которому станете здоровее, женственнее и сексуальнее!
Сразу сесть на шпагат или закинуть ногу за шею не позволяют атрофированные из-за малой активности суставы, и поэтому сегодня вы выполните комплекс упражнений на раскрытие тазобедренных суставов. Это также улучшит кровоток и наполнит энергией.

Premium контент
Этот контент доступен для владельцев подписок на:
МЕСЯЦПОЛГОДАГОД
Подпишись и открой доступ к самым ценным материалам Сообщества Woman Insight!

Коментарии (27)

Анастасия10 дней назад

Благодарю, за чудесную практику. Сегодня сделала впервые, ощущения очень приятные))) это действительно сексуальная йога, почувствовала возбуждение

Гузель Иш10 дней назад

Благодарю ❤

Ира _12 дней назад

Просто супер😍😍😍 приятные ощущения в теле во время многих упражнений😊😊

Диана __16 дней назад

Добрый день, спасибо за практику. Хотела спросить можно ли делать эти упражнения когда есть артроз обеих коленных чашечек? После зарядки очень чувствуется нагрузка на коленки :(

Khrystyna16 дней назад

Здравствуйте☀️
Если чувствуете дискомфорт в процессе каких либо упражнений, лучше пропустить или делать с меньшой нагрузкой.
И также важно знать какая стадия, от чего артроз. Чтобы точно вам сказать. Но так, как я вас не вижу, все делаем только на ощущениях своего тела через глубокое дыхание, закройте глазки и прочувствуйте что говорит вам ваше тело.
Здоровья вам и легкой практики❤️

Фатима19 дней назад

Добрый день . У меня есть подписка, но не могу просматривать многие видео((((

Душа Сообщества18 дней назад

Вам нужно зайти в свой аккаунт 🙏 Верхняя красная кнопка вход. Далее ввести логин и пароль

Alina Liashenko _20 дней назад

супер ощущения!

Душа Сообщества18 дней назад

🔥 Алина, вы ранее практиковали йогу?

Тетяна22 дня назад

дякую за вправи, буду виконувати)

Душа Сообщества22 дня назад

После делитесь вашими впечатлениями. Вы ранее практиковали йогу?

Полина22 дня назад

Очень понравилось. Большое спасибо

Душа Сообщества22 дня назад

Полина, у вас получились все упражнения ?

Daria23 дня назад

Спасибо! Было бы круто еще тренировки на все тело, не из йоги))

Душа Сообщества22 дня назад

Дарья, предлагаем зайти в рубрику красота, там вы можете найти тренировки для себя ❤

Olesia23 дня назад

Супер!!!! Некоторые позы легко давались, но были и те, где чувстовалось очень приятное натяжение! Благодарю! Кристина, обожаю ваши видео!

Душа Сообщества22 дня назад

Повторяйте такой комплекс 2-3 раза в неделю и напряжение постепенно будет меньше)

Лидия23 дня назад

Классный комплекс, спасибо!

Душа Сообщества22 дня назад

Лидия, рады, что вам понравился. Какие практики вам хотелось бы видеть в сообществе?

Леся23 дня назад

Благодарю за упражнения 🙏 Ох, мне ещё столько нужно растягиваться до достижения своей цели))

Душа Сообщества22 дня назад

Леся, вы ранее выполняли упражнения по растяжке или йоге?

Мадина24 дня назад

Благодарю! Обожаю растяжку❤️

Khrystyna24 дня назад

Спасибо за комментарий🙏🏼
Рада, что вам понравилось☺️

Elena24 дня назад

Отличные упражнения, благодарю! У меня даже румянец появился! Расскажите пожалуйста про прогибы вперед,какие упражнения помогут легче дотянуться до пальчиков на ногах. Думаю долгое сидение в офисе на многих сказывается сегодня....🌹❤

Khrystyna24 дня назад

И Вас благодарю за отзыв❤️
Можно делать складку к ногам сидя на полу, ноги вытянуты вперёд. Стараться животом полностью дотянутся к ногам. Тянуться копчиком и ягодицами назад, а макушку вытягивать вперёд, чтобы прокрутить таз и сидеть с ровной спинкой😘
Старайтесь систематично заниматься и у вас все обязательно получится🙏🏼

Галина -24 дня назад

Благодарю😊при выполнении упражнений было приятно, НО тяжеловато😊

Khrystyna24 дня назад

Спасибо за комментарий🙏🏼
Делайте постепенно и систематично, и со временем будете чувствовать как станет намного легче делать упражнения🥰

Anya _25 дней назад

Кристина, благодарю за занятия! Раньше была не знакома с йогой и поэтому не все давалось легко. Мне занятия очень понравилось и буду повторять ежедневно.

Khrystyna24 дня назад

Благодарю вас за отзыв🙏🏼 Очень приятно читать☺️
Рада, что вдохновила вас на ежедневные тренировки🔥

Ольга25 дней назад

Спасибо, Кристина, за занятие. С удовольствием сделала, не все давалось легко, хотя йогой занимаюсь постоянно и многие упражнения мне знакомы) Но статика испытала меня на прочность! Благодарю!

Khrystyna24 дня назад

Спасибо за ваш комментарий☺️
Рада, что у нас здесь все волшебные и прокачанные девушки🔥

Елена Костюк25 дней назад

Добрый день! Каждый раз открываю приложение и не знаю будет ли доступен контент, который проплачен..так несколько раз на месяц🤨 Подскажите, как открыть доступ к урокам до конца месяца?

Душа Сообщества24 дня назад

Елена, вам нужно быть авторизированным пользователем. Верхний правый угол кнопка вход. Также доступ к данному видео имеют подписчкики премиум доступа.

Justyna25 дней назад

А только что выполняла утром тибетский ритуал, а тут такой сюрприз! Очередная практика от Кристины. Благодарю, за то что делитесь упражнениями. Благодаря вам вырабатываю полезные привычки!

Посмотреть все ответы (2)
Khrystyna24 дня назад

Спасибо❤️
Рада, что вам нравиться! Рада, что вдохновила вас на ежедневные тренировки😘
Благодарю за обмен🙏🏼

Olga25 дней назад

После прохождения курса Людмилы Керимовой, я поняла у меня таз так зажат, что иногда низ спины болит!
Очень хотелось бы еще "активных" упражнений с круговыми движениями таза!
Задание благодарю!

Душа Сообщества24 дня назад

Ольга, в последующих выпусках постараемся вас порадовать 🙏 Какие физические нагрузки вы еще практикуете?

Ольгамесяц назад

Благодарю )))

Душа Сообщества24 дня назад

Ольга, у вас все получилось?❤️

Натальямесяц назад

Кристиночка, вам нужно открыть свой канал на Ютьюб! Вы такая необыкновенная! Спасибо за упражнения!

Khrystynaмесяц назад

Благодарю❤️
Как раз в процессе☺️
Спасибо за отзыв🙏🏼

Світлана Миколаївна Остапюкмесяц назад

Кристина, благодарю Вас! До изолляции я занималась стрейчингом и мне очень его не хватало, а теперь я буду день начинать с ваших занятий 😘😘😘

Посмотреть все ответы (2)
Душа Сообществамесяц назад

Благодарим ) Вы можете совмещать занятия. Планируете возобновить тренировки по стрейчингу?

Людмиламесяц назад

Здравствуйте!спасибо за практики и вечера кайфушниц, это круто! Хотелось бы еще про волшебное утро, если можно😍секретики, практики,да,медитации выполняю,может есть еще что- нибудь вкусненькое🙏

Посмотреть все ответы (2)
Annaмесяц назад

О да волшебное утро...👍

Olgaмесяц назад

Это бомба!!!!
Благодарю!
Побольше такой йоги пожалуйста 😇 🙏🥰

Khrystynaмесяц назад

🙏🏼☀️ Спасибо за ваш отзыв❤️